TRICREATIN MALÁT 500 g

TRICREATIN MALÁT 500 g

25.50€

Kreatínový nápoj v pomarančovej a citrónovej príchuti

posúva vaše výkonnostné hranice na vyšší stupeň

Penco® TRICREATIN MALÁT je dokonale rozpustný práškový koncentrát pre prípravu nápoja s vysokým obsahom kreatínu. Jedna dávka Penco® TRICREATIN MALÁT obsahuje 2,8 g kreatínu vo forme rozpustného, rýchlo a dobre využiteľného kreatín malátu, 15 g dextrózy, 10 µg chrómu a celé spektrum vitamínov.

Katalógové číslo: TCM500 Kategória: Značka:

Popis

KREATIN na základe výsledkov odborných štúdií:

  • zvyšuje fyzickú výkonnosť
  • zlepšuje krátkodobé výkony vysokej intenzity
  • zlepšuje opakovaný rýchlostný výkon
  • funkčná dávka kreatínu = 3 g denne

Výhodou Penco® TRICREATIN MALÁTU v porovnaní s bežne používaným kreatín monohydrátom je výborná rozpustnosť vo vode. V Penco® TRICREATIN MALÁTE sú  naviazané 3 molekuly kreatínu na 1 molekulu malátu (kyseliny jablčnej). Uvádza sa, že v porovnaní s kreatín monohydrátom je kreatín malát až 10x rozpustnejší a tým i lepšie biologicky využiteľný.

Kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť pri opakovaných intervalových a krátkodobých výkonoch vysokej intenzity, kedy bol preukázaný jeho vplyv na zlepšenie rýchlosti a explozívnej sily. Pozitívny účinok sa dosiahne pri prísune 3 g kreatínu denne.

Penco® TRICREATIN MALÁT (TCM) je práškový koncentrát pre prípravu nápoja, ktorý poskytne v 1 dávke 4 g kreatín malátu, t.j. 2,8 g 100% kreatínu, 15 g glukózy, 10 µg chrómu a celé spektrum vitamínov. Akumulácii kreatínu vo svale napomáha precízne zostavená receptúra nápoja TCM. Vyšší obsah dextrózy stimuluje vylučovanie anabolického hormónu inzulínu, ktorý transportuje kreatín do svalových buniek. Tvorbu inzulínu  podporuje aj prítomný chróm, ktorý  prispieva k udržaniu normálnej hladiny glukózy v krvi.

Zvýšený príjem kreatínu nápojom TCM vedie k rastu hladiny kreatínfosfátu v bunkách, t.j. k zvýšeniu kreatínových rezerv. Počas intenzívnehoho cvičenia sa kreatínfosfát odbúrava na kreatín a fosfát a vzniknutá energia sa použije na regeneráciu ATP (adenozíntrifosfátu), ktorý je zdrojom energie pre kontrakcie svalov. Výsledkom je zvýšenie sily, oddialenie svalového vyčerpania a zlepšenie športovej výkonnosti. Športovci najmä pri intervalových alebo krátkodobých výkonoch vysokej intenzity, pri ktorých dochádza k veľkému výdaju energie, môžu zvýšeným príjmom kreatínu významne zlepšiť svoje športové výsledky. Sú potom odolnejší voči svalovému vyčerpaniu, zvyšujú intenzitu tréningu a u niektorých jedincov bol preukázaný dokonca potréningový pokles hladiny laktátu.

Penco® TRICREATIN MALÁT odporúčame pre zvýšenie výkonnosti,  napr. v cyklistike, plávaní, atletike, tenise, squashi alebo  kolektívnych športoch – futbal, hokej, basketbal, volejbal…

Ďalšie informácie

Hmotnosť 0.60 kg
Rozmery 11 × 11 × 13.5 cm

Zloženie a dávkovanie

ZLOŽENIE: dextróza, tri-kreatín malát, horečnaté soli kyseliny citrónovej, chlorid sodný, chlorid draselný, draselné soli kyseliny trihydrogenfosforečnej, citronan draselný, aróma, vitamínový premix (kyselina L-askorbová, tokoferyl-acetát 50%, nikotínamid, D-pantothenát vápenatý, riboflavín, pyridoxín-hydrochlorid, thiamín-mononitrát, kyselina pteroylmonoglutámová, D-biotín, kyanokobalamín), β-karotén (len chuťový variant pomaranč), sladidlá Sukralóza a Acesulfám K, chlorid chromitý.

UPOZORNENIE PRE ALERGIKOV: výrobok môže obsahovať stopy mlieka, lepku, sóje a vaječného bielka.

PRÍPRAVA A DÁVKOVANIE: 20 g (1 odmerka) prášku TCM sa bezprostredne pred použitím rozpustí v 400 ml vody. Odporúčame piť jednu dávku 20 min pred tréningom pre zvýšenie hladiny kreatínu a druhú dávku po tréningu pre urýchlenie regenerácie. V netréningových dňoch „off days“ postačí 1 dávka.

Pre dosiahnutie požadovaných účinkov dodržujte uvedený postup prípravy. Dbajte na pestrú a vyváženú stravu a zdravý životný štýl. V prípade akýchkoľvek ťažkostí po užití prípravku prerušte jeho užívanie. Po 6 – 8 týždňoch používania TCM by malo nasledovať 4 týždenné obdobie bez suplementácie, aby sa predišlo nežiaducej adaptácii organizmu. Používajte v súlade s osobným diétnym plánom v množstve úmernom aktuálnej telesnej záťaži.

UPOZORNENIE: Neprekračujte maximálne odporúčané dávkovanie, tj. 3 dávky po 20 g denne. Pri suplementácii kreatínom nepite nápoje obsahujúce kofeín. Kofeín môže rušiť účinky kreatínu. U osôb s vážnejším poškodením pečene alebo obličiek je nutné používanie konzultovať s ošetrujúcim lekárom. Nie je určené pre deti do 12 rokov. Ukladať mimo dosahu detí! Výrobok nie je určený ako náhrada pestrej stravy.

Výživový doplnok

Nutričné hodnoty

TRI CREATINE MALATE 500 g
Výživové údaje  na 100 g %RHP*/
100 g		 v dennej
dávke 20 g		 %RHP*/
20 g
Energetická
hodnota		 1527 kJ/
359 kcal		 18% 305 kJ/
72 kcal		 4%
Tuky 0 g 0% 0 g 0%
z toho nasýtené
mastné kyseliny		 0 g 0% 0 g 0%
Sacharidy 75,8 g 29% 15,2 g 6%
z toho cukry 75,8 g 84% 15,2 g 7%
Bielkoviny 14 g 28% 2,8 g 6%
Soľ 0,5 g 8% 0,1 g 2%
Tri-kreatín malát
z toho kreatín		 20 g
14 g		 4 g
2,8 g
Vitamíny
Vitamín E 10,8 mg 90%** 2,2 mg 18%**
Vitamín B1 1 mg 90%** 0,2 mg 18%**
Vitamín B2 1,5 mg 107%** 0,3 mg 21%**
Vitamín B6 1,3 mg 93%** 0,26 mg 19%**
Vitamín B12 4 µg 160%** 0,8 µg 32%**
Vitamín C 165 mg 206%** 33 mg 41%**
Kyselina listová 140 µg 70%** 28 µg 14%**
Kyselina pantoténová 6,5 mg 108%** 1,3 mg 22%**
Niacín 16 mg 100%** 3,2 mg 20%**
Biotín 130 µg 260%** 26 µg 52%**
Minerálne látky
Sodík 200 mg 40 mg
Draslík 400 mg 20%** 80 mg 4%**
Horčík 90 mg 24%** 18 mg 5%**
Chróm3+ 50 µg 125%** 10 µg 25%**
RHP – referenčná hodnota príjmu
* Referenčná hodnota príjmu u priemernej dospelej osoby (8400 kJ/2000 kcal)
** % dennej referenčnej hodnoty príjmu

Súvisiace produkty